Как избавиться от вздутия живота?

Вздутие живота носит медицинское название «метеоризм» и представляет собой малоприятное явление накопления газов в области кишечника по причине нарушенной функциональности пищеварительной системы. При этом патологию сопровождают не только газы, но и немалый дискомфорт, создается ощущение, что желудок переполнен, возникающие колики могут вызывать боли ноющего либо спастического характера. Метеоризм – не слишком редкое явление, которое может развиваться у совершенно здорового человека, но гораздо чаще проблему можно отнести к симптомам более тяжелой патологии ЖКТ. Рассмотрим вздутие живота и газообразование, причины и лечение патологии как традиционными методами, так и при помощи народной медицины.Вздувшийся живот

Причины и симптоматика повышенного газообразования

Обычно человек страдает от вздутия живота и газов по причине нарушенного пищеварения.

Газообразование – это результат работы микроорганизмов, обитающих в кишечной микрофлоре, нормальный уровень таких выделений в организме в объеме достигает 900 мл.

Но как только происходят даже небольшие нарушения пищеварительных процессов, количество бактерий возрастает, соответственно увеличивается и количество выделяемого ими продукта жизнедеятельности. В итоге газы образуются не в привычном количестве, а достигают трех литров и больше, и людям, страдающим от такой проблемы, приходится изучать ее причины и лечение народными средствами, фармацевтическими препаратами:Непереносимость лактозы

  • Большое значение имеет правильный режим питания, если он постоянно нарушается, а блюда не сбалансированы, наблюдается развитие метеоризма.
  • Вырабатываемые газы превышают норму при заглатывании лишних порций воздуха – аэрографии.
  • Негативное влияние могут оказывать стрессовые ситуации и неврозы.
  • Возможно, имеется непереносимость лактозы либо недостаток определенных ферментов.
  • Задумываться, как избавиться от повышенного газообразования зачастую приходится в восстановительный послеоперационный период.
  • Воздействовать подобным образом могут многие патологии – болезни сердечной мышцы, язва и прочие проблемы ЖКТ, цирроз печени, воспалительные процессы, протекающие в брюшине, тиф.
  • При дисбиозе наблюдается рост патогенных бактерий, возрастают гнилостные процессы, соответственно растет и объем образующихся газов.
  • Причина может заключаться в наличии новообразований, которые сказываются на кишечной проходимости, снижая ее, что в свою очередь заставляет вздуваться живот из-за повышенного газообразования.
  • Достаточно часто избавление от газов требуется женщинам, вынашивающим ребенка – это явление развивается на фоне гормональных изменений, при давлении эмбриона на кишечник, при стрессовых состояниях и излишних волнениях.
  • У грудничков до года избавляться от газиков приходится из-за несовершенства пищеварительной системы и недостаточного образования ферментов. Также это могут быть последствия неправильного прикладывания младенца к груди и неправильно составленное меню кормящей матери.

Следует отметить, что включение в меню провокационных продуктов питания — самая частая причина вздутия живота и последующего лечения у взрослых.


Существует целый список продуктов, от которых желательно отказаться во избежание повышения газообразования:

  1. Газировки, квас, цельное молоко и молочные блюда.
  2. Различные бобовые, в особенности фасоль и горох, чечевица.
  3. «Сырые» плоды фруктовых деревьев и овощи – яблоки и груши, персики и бананы, морковь, любые сорта капусты, картошка и репчатый лук, кукуруза.
  4. Блюда с высоким содержанием сахара.
  5. Хлеб солодовый либо ржаной.
  6. Баранина.

Иногда лечение вздутия живота у взрослых может потребоваться из-за дурной привычки употреблять продукты «на бегу», запивать блюда спиртосодержащими напитками, общаться в процессе трапезы.

Неправильное питаниеЧто касается симптоматики, то при метеоризме наблюдается:

  • увеличение живота в размерах;
  • ощущение распирания либо переполненности;
  • урчащий звук в животе;
  • отрыжка воздухом;
  • чувство дискомфорта и болевой синдром;
  • проблемы со стулом – это может быть запор либо понос;
  • также наблюдается учащение отхождения газов – флатуленция.

Иногда патология сопровождается нетипичными признаками, к которым относят нарушенный сердечный ритм, мигрени и головокружения, сонливость, общую слабость, аритмию, упадок настроения.

Способы избавления от метеоризма – таблетки и диета

Метеоризм, если он не сопровождает тяжелую патологию, не относится к числу опасных явлений, но доставляемый им дискомфорт хочется устранить как можно быстрее. А потому рассмотрим, как избавиться от вздутия живота в домашних условиях при помощи фармацевтических препаратов и диеты. Сразу следует сказать – несмотря на свободную продажу таблеток, назначать их должен лечащий врач, учитывая большое количество различных противопоказаний. Чаще всего при вопросе чем лечить патологию, предлагают воспользоваться:Активированный уголь

  1. Адсорбентами, которые снижают всасываемость токсинов и газов в кишечные стенки, помогают избавиться от газов, выводя их по прямой кишке. К наиболее востребованным адсорбентам относят Белую глину, Активированный уголь, Полисорб.
  2. Для восстановления нормальной микрофлоры применяют биопрепараты, которые включают Ацилакт, Хилак Форте, Бифидумбактерин.
  3. При вздутии живота лечение предполагает использование ферментативных препаратов, которые предназначены для нормализации пищеварительных процессов и облегчения всасывания кишечными стенками полезных элементов. В список таких средств входят Панкреатин, Пепсин, Мезим.
  4. Если необходимо быстро избавиться не только от газов, но и от вызванных ими интенсивных болей, потребуется прием спазмолитиков – Но-Шпы либо Дротаверина.
  5. В случаях, когда лечение повышенного газообразования проводится на фоне нестабильного психоэмоционального состояния пострадавшего, используют седативные либо успокоительные препараты.

Теперь поговорим о том, каким должно быть питание при вздутии живота и каких правил следует придерживаться, чтобы избежать проблемы:

  • Практически при любых проблемах с пищеварительными процессами рекомендуют придерживаться дробного питания – количество трапез увеличивают, но порции при этом уменьшают. Итогом такой меры становится облегченная работа пищеварительной системы.
  • При приеме пищи не следует спешить – пережевывать продукты следует тщательно и неторопливо, в спокойной обстановке.
  • Вполне доступный способ быстро избавиться от метеоризма – убрать из употребления жвачки, сосательные конфеты и жидкости, выпиваемые через трубочки, поскольку все это ведет к заглатыванию больших объемов воздуха, способствующих вздутию.
  • Важный совет как избавиться от газообразования – регулярно проводить проверку зубных протезов в случае их наличия. При их неплотном прилегании в процессе поглощения пищи в систему пищеварения поступают большие объемы воздуха.
  • Рекомендуется отказаться от курения, поскольку оно также способствует заглатыванию лишнего воздуха.
  • Увеличение физической активности – еще один ответ на вопрос как лечить вздутие живота, поскольку помогает пищеварительной системе вывести излишки газов.

Народная медицина и популярные рецепты при метеоризме

Разумеется, методы избавления предполагают и народные средства от вздутия живота, включающие различные легко доступные травы и семена. Рассмотрим наиболее популярные способы избавления от вздутия живота народными средствами:

  1. Одним из наиболее действенных средств считается ромашка от вздутия живота. Чтобы приготовить лечебное питье, в чашке с кипятком в объеме 200 мл заваривают две маленькие ложки цветов. После остывания настоя его необходимо отфильтровать и принимать перед трапезами по несколько раз в сутки. Объем каждой порции должен составлять 50 мл.
  2. Не менее действенный травяной настой – укропная вода. Для приготовления лекарства две маленькие ложечки семян растения измельчают до порошкообразного состояния и всыпают в 300 мл доведенной до состояния кипятка жидкости. Настаивают средство до его охлаждения, затем фильтруют и трижды в день принимают по 0,5 стакана напитка. После того, как средство выпито, необходимо подождать два часа и только после этого приступать к трапезе.
  3. Еще один рецепт как избавиться от газообразования в животе – тминный настой. Готовят его следующим образом – в чашку вливают кипяток в объеме 200 мл, в него всыпают две маленькие ложки семян растения, емкость плотно закрывают крышкой, укутывают теплой тканью, настаивают на протяжении двух или трех часов. Затем настой фильтруют и принимают в утреннее, обеденное и вечернее время в количестве 50 мл за раз.
  4. Лечебные травы можно использовать для приготовления сбора от метеоризма. Берут зверобой, добавляют к нему такое же количество тысячелистника, столько же топяной сушеницы. Затем полторы большие ложки полученной смеси всыпают в 500 мл доведенной до кипения воды, настаивают средство на протяжении 2 часов и фильтруют. Пить напиток следует до пяти раз за сутки, разовая порция составляет 100 мл. Это народное средство устраняет вздутие живота, а также избавляет от изжоги.
  5. Простое и действенное средство как лечить газообразование – корень петрушки, который следует измельчить, затем в количестве одной маленькой ложки залить стаканом обычной воды. Настаивать средство следует 20 минут, после чего емкость со снадобьем помещают на огонь и доводят до горячего, но не кипящего состояния. После жидкость фильтруют, принимают в теплом виде небольшими глотками – по одному с интервалом в 60 минут. На протяжении дня выпивают весь объем.
  6. Можно смешать маленькую ложку семян укропа с таким же количеством чабреца, залить 250 мл закипевшей жидкости, выдержать на протяжении 10 минут в закрытой и укутанной емкости, после чего поставить средство на плиту, довести до кипения, снять с плиты и процедить. Теплое снадобье пьют в объеме 30 мл с интервалом в 60 минут. Вечером перед ужином средство выпивают в последний раз.
  7. При метеоризме помогает корень одуванчика – его измельчают и в количестве двух больших ложек заливают горячей водой в объеме 250 мл. Затем емкость плотно укутывают и настаивают в течение 24 часов. После этого питье фильтруют, принимают пять раз в сутки. Разовая порция составляет 50 мл.
  8. Отличное и простое средство – очищенный корень имбиря. Для стимулирования пищеварительных процессов достаточно рассасывать после трапезы кусочек корешка, который составляет примерно четверть маленькой ложки. Чем еще привлекает данное средство – корень помогает избавиться от ощущения переедания и убивает патогенные бактерии.

Похожие статьи

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Adblock detector