Причины и лечение отека рук

Почему отекают руки, и как с этим бороться? Если отечность наблюдается довольно часто, необходимо обратиться к врачу. Консультация у опытного специалиста и комплексная диагностика организма помогут выявить проблему и назначить правильное лечение. Терапия отеков в зависимости от причин их появления осуществляется в домашних условиях при помощи аптечных медикаментов или с применением народных средств.
Отекшая рука

Как определить отеки на руках

Отечность, локализованную на руках, нетрудно заметить. Каждый человек, который столкнулся с подобной проблемой, может диагностировать ее самостоятельно. Для этого достаточно сравнить две конечности, которые должны быть совершенно одинаковыми. Еще один симптом отечности — появление после нажатия пальцем на коже углублений, не исчезающих несколько секунд.

Человек, который регулярно носит обручальное или обычное кольцо, может заподозрить появление отеков после того, как украшение внезапно станет маловатым.

Когда конечности опухли утром после пробуждения, все можно списать на обильное питье перед сном. В таком случае лишняя жидкость в организме исчезает самостоятельно в течение нескольких часов. Если этого не случилось, можно заподозрить наличие серьезных проблем со здоровьем. Также следует обратиться к врачу, когда припухлости образовались ночью или на протяжении дня и не исчезают долгое время.

Почему у здорового человека на руках появляются отеки

Если опухли руки, не всегда можно говорить о наличии патологии. Иногда это состояние не представляет опасности и исчезает без какого-либо вмешательства. В данном случае причинами накопления жидкости могут быть:

  • Жаркая погода. Высокая температура воздуха негативно сказывается на функционировании организма человека. В результате такого воздействия нарушаются процессы терморегуляции. Включается защитный механизм, приводящий к накоплению жидкости в тканях.
  • Чрезмерное употребление жидкости или любой еды поздно вечером. В результате выделительная система не в состоянии справиться с такой нагрузкой, и конечности могут отечь. Такой же результат наблюдают после употребления алкогольных напитков в неограниченном количестве.
  • Предменструальный синдром. Причиной отеков кистей рук у женщин часто является изменение гормонального фона перед очередной менструацией. В это время наблюдают снижение уровня прогестерона, который стимулирует выведение из организма лишней жидкости.
  • Беременность. Небольшие отеки во время вынашивания ребенка — норма. Это объясняется гормональными изменениями в организме женщины, снижением двигательной активности и повышенной нагрузкой на все органы и системы. Тревожность должны вызвать большие отеки, которые сопровождаются повышенным артериальным давлением, тошнотой, ухудшением самочувствия. Это указывает на развитие гестоза — чрезвычайно опасного для беременной женщины и ее ребенка состояния.
  • Усталость. Отсутствие качественного сна, интенсивные физические нагрузки без продолжительного отдыха приводит к появлению отечности. Эти же факторы провоцируют онемение конечностей, с чем нужно обращаться к врачу.

Отеки на руках как симптом серьезной патологии

Верхние конечности способны сильно отекать или даже неметь при наличии серьезных патологий:

  • Травмирование кисти. Появление отека указывает на сильный ушиб или перелом. Поэтому при обнаружении припухлости необходимо обратиться к травматологу, который наложит повязку или гипс, что поможет устранить негативные последствия травмы.
  • Аллергическая реакция. Опухание конечностей происходит после укусов насекомых, контакта с экзотическими фруктами, агрессивными моющими средствами или другими аллергенами.
    Сыпь на спине
  • Сердечные патологии. Неправильная работа этого органа провоцирует застойные явления в венах, что и приводит к появлению отеков. Вначале они обнаруживаются на нижних конечностях, но по мере усугубления заболевания припухлости наблюдают и на других частях тела.
  • Снижение уровня белка в крови. Концентрация альбуминов уменьшается на фоне патологий печени, почек или тонкого кишечника. Именно это приводит к отекам, которые охватывают конечности, лицо, иногда туловище.
  • Плохое кровообращение. Появлению отеков способствует малоактивный образ жизни, что стимулирует застойные явления в сосудах. Особенно сильно проявляются припухлости при закупорке вен или артерий атеросклеротическими бляшками или тромбами.
  • Наличие патологий щитовидной железы. В результате в организме наблюдают гормональные нарушения, которые и приводят к накапливанию жидкости в тканях.
  • Воспаление суставов. Артроз и артрит сопровождается деформацией костной и хрящевой ткани, что вызывает локальную припухлость на правой или левой руке.

Как избавиться от отеков

Что делать, если отеки на руках появляются часто или долго не сходят? В первую очередь необходимо принять меры, которые помогут устранить основные патологии, спровоцировавшие накопление жидкости в тканях. Также следует придерживаться некоторых рекомендаций:

  1. Необходимо снять все украшения, которые препятствуют нормальному кровообращению на верхних конечностях. На некоторое время рекомендуется отказаться от колец, браслетов, наручных часов. Сумки также не желательно носить на локтевом сгибе. Лучше переместить их на плечо или взять в руки.
  2. Врачи настоятельно рекомендуют отказаться от соленной, острой, копченной и маринованной пищи, которая провоцирует накопление лишней жидкости в организме. Такие же правила существуют относительно потребления любых алкогольных напитков.
  3. При склонности к отекам в ежедневное меню рекомендуется включать следующие продукты — арбуз, огурцы, сельдерей, калина, творог средней жирности. Они наполнят организм полезными веществами и помогут ему вывести лишнюю жидкость.
    Арбуз
  4. Необходимо не допускать чрезмерного потребления жидкости в любом виде, особенно за несколько часов до сна.
  5. Летом в сильную жару желательно дольше находиться в помещении с кондиционером или вентилятором. В период максимальной солнечной активности рекомендуется ограничить прогулки на улице и перенести их на вечернее или утреннее время.
  6. Улучшить обмен веществ в организме и предотвратить появление отеков поможет спорт. Лучше всего отдать предпочтение бегу, простым физическим упражнениям, танцам, занятиям в бассейне.
  7. При повышенной отечности рук рекомендуется прибегать к контрастному душу. Такая процедура улучшает кровообращение и приводит в тонус сосуды.

Применение народных средств

Устранить припухлость на руках можно при помощи некоторых рецептов народной медицины:

  1. Настой из медвежьих ушек. Для приготовления лекарства необходимо взять столовую ложку подготовленного растительного сырья и залить все 235 мл кипятка. Смесь должна настояться 1 час, после чего ее нужно выпить на протяжении дня в несколько приемов.
  2. Отвар из семян аниса. Четыре столовых ложек растительного сырья заливают 240 мл кипятка. Смесь варят на маленьком огне в течение 7 минут. Готовый отвар принимают по две столовых ложки трижды в сутки.
    Семена аниса
  3. Тыквенный сок. Необходимо ежедневно выпивать по 220 мл. Курс лечения длится один месяц.
  4. Отвар из сосновых почек. Чайную ложку сырья заливают стаканом воды и варят на маленьком огне 3—5 минут. Смесь настаивают 2—3 часа, после чего выпивают за несколько приемов на протяжении дня.
  5. Огуречный рассол. Принимают по 2 стакана в сутки. При использовании такого метода лечения отеки отступают медленно, но больше не возвращаются.


Соблюдая все рекомендации врачей и применяя простые методы лечения, можно избавиться от отеков на руках и улучшить общее самочувствие. Но если после нескольких дней терапии не наступает облегчение, необходимо пройти дополнительное обследование для уточнения поставленного диагноза.

Похожие статьи

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Adblock detector