Народные методы быстрого повышения потенции

Каждый мужчина может столкнуться со снижением половой активности. Одних проблема настигает в пожилом возрасте, других – в полном расцвете сил. Вызвать нарушения могут разные факторы, начиная от неправильного питания, заканчивая генетической предрасположенностью. Существуют народные средства для повышения потенции, быстро помогающие вернуть утраченную мужскую силу. Применять их нужно осторожно, ведь в каждом отдельном случае проблема возникает по определенной причине, и лечение должно быть направлено на ее устранение. Если терапия будет подобрана неправильно, то риск усугубить ситуацию увеличится в несколько раз.Счастливая пара

Причины потенции

Перед тем, как поднять потенцию, нужно разобраться с причиной, вызвавшей ее снижение. К факторам, которые провоцируют нарушение половой функции, относят:

  • физиологические особенности: врожденные аномалии либо нехватка мужских половых гормонов;
  • психологический аспект: сильный пол более подвержен эмоциональным переживаниям, что может понизить сексуальную функцию;
  • низкий уровень здоровья: вредные привычки и неправильное питание способствуют понижению иммунитета, что в свою очередь влечет упадок потенции;
  • физическая усталость: постоянные недосыпы и чрезмерная активность понижают тонус организма, в результате чего страдает половая функция;
  • заболевания внутренних органов: патологии сердца, печени и прочих систем организма снижают потенцию, но увеличивать ее при подобных патологиях в домашних условиях нельзя, так как можно ухудшить состояние;
  • возраст: с каждым годом сексуальная активность мужчины снижается, что является нормой; для аналогии можно привести в пример менопаузу у женщин, когда перестают вырабатываться необходимые гормоны;
  • нехватка движений: вследствие пассивного образа жизни возникает застой крови, приводящий к понижению сексуальной активности. В таком случае увеличить потенцию помогут регулярные занятия физкультурой.

В любом случае нужно обратиться к врачу для диагностики. Он поможет определить истинную причину понижения половой активности и посоветует, как усилить потенцию медикаментозно или при помощи народных средств без негативных последствий для здоровья.

Признаки снижения половой функции

Первое, что может насторожить мужчину – это отсутствие сексуального влечения к партнерше. Когда проблема становится регулярной, то это серьезный повод задуматься о посещении врача. Как правило, патология сопровождается следующими симптомами:

  • отсутствует желание сексуальной связи;
  • не возникает утренняя либо спонтанная эрекция;
  • в процессе полового акта эрекция пропадает;
  • не получается достичь эякуляции.

https://youtu.be/J-P1cZQfS28

Важность целебных трав в повышении потенции

Многие мужчины не верят, что повышение потенции народными средствами за 3 дня – это возможно. Действительно, большинство рецептов домашней медицины рассчитаны на длительный курс приема, так как быстро повысить потенцию без специальных лекарственных препаратов довольно сложно. Однако народные способы терапии позволяют добиться видимых результатов уже за несколько дней, а продолжение лечения будет лишь улучшать эффект от используемых средств.

Травы, повышающие потенцию, помогают не только восстановить сексуальную функцию, но и улучшить общее состояние здоровья:

  1. 100 г крапивы заваривают в стакане горячей воды в течение часа. Принимают по чайной ложке три раза в сутки. Крапива поднимает половую функцию уже на пятый день от начала терапии.
  2. Женьшень обладает множеством полезных свойств и быстро поднимает потенцию за счет улучшения функционирования сердечно — сосудистой и нервной систем, нормализации работы щитовидной железы, а соответственно и уровня гормонов. Свежий корень растения измельчают и перемешивают с медом в пропорции 1:1. Хранить лекарство нужно в холодильнике и принимать по столовой ложке трижды в сутки.Чабрец
  3. Усиление потенции будет заметно, если обычный чай и кофе заменить настоем из чабреца. Заваривают средство как обычный чай – в стакане кипятка запаривается столовая ложка сухой травы в течение 40–60 минут.
  4. Зверобой помогает поднять потенцию в домашних условиях за месяц. Стаканом воды заливают 100 г высушенного растения и варят 10 минут. Настаивать лекарство нужно 10–12 часов в месте, защищенном от солнечных лучей. Отвар пьют четыре раза в сутки по 50 мл за прием.
  5. Семя конопли помогает улучшить циркуляцию крови у мужчин, ведущих малоактивный образ жизни. При его приеме происходит нормализация метаболизма в организме, что значительно повышает потенцию. Перед каждым приемом пищи необходимо принимать по чайной ложке семени, и результат будет заметен спустя три дня.
  6. 100 г дубровника заливают 250 мл водки и настаивают в темноте трое суток. Принимать лекарство нужно пять раз в день с равным интервалом по 30 капель. Эффективнее использовать это средство с параллельными занятиями физкультурой, что ускорит поднятие половой функции в два раза.

Прочие средства для улучшения эректильной функции

Без приема лекарственных препаратов можно легко повысить потенцию в домашних условиях, принимая средства, приготовленные по рецептам народной медицины. Но перед их использованием необходимо получить консультацию у врача, чтобы не подвергать организм опасности и возможным осложнениям.

  1. В 1 л горячей воды заваривают 100 г лимонника на протяжении трех часов. Пить лекарство нужно трижды в сутки по 100 мл.
  2. В пропорции 1:2 заливают кипятком измельченный имбирный корень, настаивают четверть часа. Пьют такое средство вместо обычной чайной заварки.Боярышник
  3. На литр кипятка необходимо взять 150 г свежих плодов боярышника. Заваривают лекарство на водяной бане на протяжении 10 минут, затем остужают и пьют по 100 мл перед каждым приемом пищи.
  4. По 200 г кинзы и петрушки запаривают в литре горячей воды и пьют по 150 мл два раза в сутки независимо от еды.
  5. Увеличить потенцию в домашних условиях быстро поможет афродизиак катуаба. 100 г сухого растения запарить в 1,5 стаканах кипятка. Оставить настаиваться 5 часов и употреблять перед половым актом за полчаса.
  6. Прокипятить несколько минут 100 г йохимбе в стакане воды и выпить за полчаса перед половым актом.
  7. Свежеотжатый сок столетника (100 мл) перемешать со столовой ложкой семени петрушки. Пьют лекарство ежедневно по 70 мл.

Водные процедуры для улучшения потенции

Удивительно, как быстро поднять потенцию могут водные контрастные процедуры. Для их проведения необходимо подготовить два тазика, в один из которых набрать прохладную воду (до 20°С), в другой – воду с температурой в 40°С. Для начала необходимо погрузиться в емкость с теплой водой на минуту, а после – с холодной на то же время. Чередовать погружения нужно до 15 раз, а после 1–2 недель процедур разницу в температурах можно повысить на 10°С.

Для повышения потенции в домашних условиях можно принимать ванны с добавлением отваров из лавра, хвои, женьшеня. В ванну с водой необходимо добавить литр одного из отваров, для приготовления которых нужно 200 г сырья заварить в кипятке в течение 30 минут.

Диетотерапия

Чтобы быстро повысить потенцию народными средствами, можно дополнить лечение правильным режимом питания. Под запретом должны быть:

  • спиртные напитки;
  • мучное и сдоба;
  • бобовые;
  • колбасные изделия и продукты быстрого приготовления.

Предпочтительно увеличить прием следующих продуктов:

Витамины в продуктах

  • мед с любыми перемолотыми орехами;
  • морепродукты, жирные сорта рыб;
  • зелень;
  • обезжиренное вареное/тушеное мясо;
  • яйца, сваренные вкрутую;
  • бананы, финики, авокадо, цитрусы, хурма, папайя;
  • лук, чеснок;
  • оливки в любом виде, в том числе масло;
  • молокопродукты;
  • тмин, кориандр.

Сочетая эти продукты, которые являются сильными афродизиаками, можно значительно улучшить эрекцию. Главное – есть их нужно регулярно, так как от разового приема результат не будет заметен.

Физкультура

Для повышения сексуальной активности эффективно выполнять физические упражнения, направленные на улучшение эрекции. Занятия обеспечивают хороший результат уже через неделю, а при дальнейших тренировках достигнутый эффект будет только усиливаться и закрепляться. Грустный мужчина

Не следует сразу начинать с больших нагрузок, каждое упражнение нужно повторять не более 10 раз, а когда мышцы окрепнут, можно постепенно повышать количество подходов.

  1. Лечь на твердую поверхность и согнуть колени, раздвинув их на ширину плеч. Нужно постараться максимально напрячь мышцу, располагающуюся в промежности.
  2. В том же положении нужно поднимать таз от пола на максимально возможную высоту, при этом лопатки не должны отрываться от поверхности.
  3. Встать, выпрямить спину и расставить ноги на расстояние 20–30 см друг от друга. Представить, что между ног зажат мяч, который необходимо сильно сжать. Напрягать внутреннюю часть бедер как можно сильней, чтобы достичь хорошего эффекта. Для первых занятий можно использовать подходящий инвентарь, зажимая его между ног.
  4. Бежать либо быстро ходить на месте, поднимая колени как можно выше. Это упражнение нужно выполнять не меньше 10 минут.

Массаж

Хороший эффект в повышении потенции достигается благодаря мануальной терапии полового члена и яичек.

Выполняя массаж, нужно убедиться, что половые органы не подвержены воспалению либо прочим патологиям!

Все движения должны быть плавными и не причинять дискомфорт и боль. Массаж проводят после горячего душа, когда к органам поступает большой объем крови.

  1. Пальцами нужно обхватить основание мошонки и несильно потянуть вниз на несколько секунд. Повторить 10 раз.
  2. Оттянуть кожу книзу одной рукой, а другой выполнять круговые вращения во все стороны.
  3. Ритмично сжимать и разжимать яички, избегая появления боли и дискомфорта.

Профилактические действия

В целях профилактики снижения потенции мужчине необходимо соблюдать простые правила, позволяющие укрепить сексуальную функцию:

  1. Не пренебрегать рекомендациями по здоровому питанию, ведь множество продуктов способно улучшить эрекцию без приема медицинских препаратов.Физическая активность
  2. Регулярно принимать витамины с цинком в составе, которые помогут нормализовать уровень мужских гормонов.
  3. Отказаться от крепких кофейных и чайных заварок, заменив их полезными настоями и отварами из трав.
  4. Обязательно повысить физическую активность, особенно мужчинам, ведущим малоактивную жизнь.
  5. Чаще совершать пешие неспешные прогулки.
  6. Следить за режимом труда и отдыха – полноценный сон восстанавливает психическое состояние, а соответственно и повышает потенцию.
  7. Не менять часто партнерш, регулярно вступать в половую близость.

Соблюдение правил профилактики, регулярная физическая активность, правильное питание и прием лечебных средств народной медицины – гарантия стабильной работы половой системы и отсутствия проблем с эрекцией.

Похожие статьи

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Adblock detector