Как избавиться от воспаления косточки на большом пальце ноги?

Наверняка многие представительницы прекрасного пола сталкивались с проблемой, когда болят косточки на ногах. Это происходит из-за изменения положения больших пальцев ног, которое называется вальгусной деформацией и становится заметным на 3-4 стадии развития болезни. Заболевание считается сугубо женским и у мужчин практически не проявляется.

Правильное расположение большого пальца по отношению к плюсневой кости составляет угол 10 градусов. По ряду причин этот угол увеличивается, косточка смещается и начинает болеть. Ощущения усиливаются, когда стопа находится в обуви. Учитывая, что этот дефект широко распространен, детально рассмотрим причины его возникновения и методы лечения.Воспаленная косточка на ноге

Почему это происходит?

Почему изменения в косточке большого пальца чаще происходят у женщин? Объяснение банально – стремление к красоте. Мужчины подходят к выбору обуви консервативно: главное, чтобы было удобно. Дамы практикуют противоположный подход, заостряя внимание на внешнем виде, поэтому носят туфли на каблуках, которые позволяют даже невысоким девушкам выглядеть как длинноногие красотки. Длительное нахождение в такой неудобной обуви является одной из распространенных причин заболевания.

Существуют и другие причины возникновения деформации стопы:

  • избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на нижние конечности, что может спровоцировать боль в косточке;
  • работа «на ногах»: дамы, которые по роду деятельности долго стоят, также входят в группу риска;
  • малоактивный образ жизни – распространенная причина большинства патологий, связанных с опорно-двигательным аппаратом;
  • плоскостопие. Пониженный свод стопы часто приводит к образованию натоптышей и воспалению косточек большого пальца ноги;
  • несбалансированное питание – прямую угрозу несут жирная пища, фастфуд, алкоголь;
  • подагра провоцирует отложение солей в суставах, что приводит к воспалению.

Симптоматика

Если появилось воспаление косточки на большом пальце ноги, лечение начинается с постановки правильного диагноза. На развитие заболевания указывают такие симптомы:

  1. Заметное покраснение кожи в районе большого пальца.
  2. Отечность и повышенная утомляемость нижних конечностей.
  3. Тянущие боли в очаге локализации, сопровождающие человека на протяжении дня.
  4. Резкая боль утром, при первой попытке принять вертикальное положение.

Обратив внимание на эти тревожные признаки, попробуйте отвести большой палец в сторону. Если при этом не ощущается сильного дискомфорта – кость деформирована немного, поэтому победить недуг можно своими силами. Если действие сопровождается острой болью, обязательно нужно обратиться за врачебной помощью.

Варианты домашней терапии

Популярный способ лечения с помощью горячих ванночек с морской солью является заблуждением. После прогревания ступня действительно перестанет болеть, но это временное явление. Недуг продолжит прогрессировать, быстро переходя в запущенную стадию. При сильной деформации косточки большого пальца избавиться от проблемы поможет только хирургическое вмешательство. Начав лечение вовремя, этого можно избежать, поэтому рассмотрим варианты купирования воспаления без операции.

Фиксатор

Данная методика будет эффективна на начальных стадиях заболевания, когда острые боли еще не беспокоят пациента. Сразу нужно отметить, что фиксаторы не лечат воспалившиеся «шишки» на стопах, они не дают недугу прогрессировать. Это приспособление просто поддерживает большой палец ноги в правильном положении.

Фиксаторы продаются в ортопедических магазинах. В качестве альтернативы между большим и средним пальцами ноги можно расположить самодельный валик из ткани.

Массаж стоп

Костные и хрящевые ткани не имеют собственных капилляров, поэтому при воспалительных процессах могут недополучать необходимые питательные вещества. Массаж восстанавливает кровообращение в ступне, что положительно отражается на состоянии пациента. Кроме этого, подошва ноги является сосредоточением биоактивных зон, которые являются внешней проекцией внутренних органов человека. Поэтому качественный массаж поможет укрепить иммунную систему и улучшить общее состояние.

Упражнения

Для того, чтобы предотвратить дальнейшую деформацию косточки на больших пальцах ног, нужно выполнять лечебную гимнастику. Хорошо помогают такие упражнения:

  1. Собирать с пола мелкие предметы, используя только пальцы ног.
  2. Зажать между большим и средним пальцами ноги карандаш и рисовать геометрические фигуры, цифры, буквы.
  3. Расправлять ступней скомканную ткань.

Помимо этого, полезно ходить босиком по неровной поверхности. Для этого можно приобрести аппликатор Кузнецова.

Для гарантированного решения проблемы придется полностью пересмотреть суточный рацион питания. Под строгий запрет попадают острые и копченые блюда, жареное мясо, бобовые культуры, кондитерские изделия.

Народные рецепты

Если болит косточка на большом пальце ноги, можно воспользоваться средствами народной медицины. Рассмотрим доступные и эффективные рецепты, которые легко использовать в домашних условиях.

  1. Настойка бузины. Для ее приготовления используются цветы бузины, которые собирают в мае-июне. Тщательно утрамбовывая, заполняют ими пол-литровую банку примерно на треть, заливают до горлышка водкой и оставляют в темном месте на 21 день. Банку нужно регулярно взбалтывать. Настойкой обрабатывают воспаленную косточку примерно пять раз в день, соблюдая равные временные интервалы.Бузина черная
  2. Цвет бузины и ромашки. Используется сухой сбор этих лекарственных растений, смешанных в равных пропорциях. Схема лечения выглядит так: ступни распаривают в горячей соленой воде (пачка соли на ведро), затем наполняют смесью трав холщовые мешочки, прикладывают к проблемным местам, фиксируют бинтом и оставляют на ночь.
  3. Льняное семя. 2 столовые ложки семян льна перемалывают в блендере, заливают 3 столовыми ложками пчелиного воска и перемешивают до получения однородной массы. Лечебные компрессы делают по два часа в сутки.
  4. Методика Штаба. К косточкам больших пальцев ног прикладывают снег с солью, смешанные в равном соотношении, удерживают на воспаленном участке не более семи минут, кожу насухо протирают полотенцем и завязывают ступню теплым шарфом. Такой компресс лучше делать вечером.
  5. Глина и отвар целебных трав (ромашка, окопник, календула). Сухую траву любого растения заваривают как обыкновенный чай: две десертные ложечки на стакан воды. Полученным отваром разводят красную глину до состояния сметанообразной массы. Такую смесь рекомендуется прикладывать к воспалившимся «шишкам» ежедневно на 2-3 часа.Мед
  6. Мед и клюква. 500 г клюквы (свежей или замороженной) пропускают через мясорубку. В полученную кашицу добавляют 200 г измельченного лука, тщательно перемешивают и убирают в темное место на 24 часа. После этого состав смешивают с килограммом меда. Средство принимают внутрь за полчаса до еды. Разовая доза – 1 ч. ложка.
  7. Травяной отвар. Смешивают по 2 десертные ложки зверобоя, мелиссы, бузины. Затем столовую ложку готового сбора заливают стаканом кипятка, дают остыть до комнатной температуры и пьют перед едой дважды в день.
  8. Настойка сельдерея. Две большие ложки измельченного свежего корневища заливают стаканом воды, дают настояться три часа. Средство принимают внутрь по трети стакана перед каждым приемом пищи.
  9. Осока. Это растение хорошо снимает боль в воспалившейся косточке. В стакане теплой воды настоять две десертные ложки сухой травы. Настойку пьют трижды в сутки по четверти стакана.
  10. Яичный желток. Сырой желток одного яйца смешивают с половиной чайной ложки поваренной соли. Смесью пропитывают ватный тампон, прикладывают к очагу воспаления.
  11. Если нужно быстро снять боль, на косточке большого пальца ноги нужно ежевечерне делать йодовую сетку.

Усвоив, чем лечить воспалившуюся косточку, пациент должен соблюдать и профилактические меры, иначе терапия не будет эффективной. В частности, нужно подбирать обувь строго по размеру, чаще ходить босиком, избавиться от туфель на высоких каблуках.

Если рассмотренные методы лечения не приносят ожидаемого результата 2-3 недели, нужно обратиться к врачу.

Похожие статьи

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Adblock detector