Симптомы и лечение хондроза шейного отдела позвоночника

Хондрозом называют патологическое изменение хрящей позвоночника. Заболевание является начальной стадией остеохондроза и может проявиться как в молодые годы, так и в зрелом возрасте. Рассмотрим подробнее симптомы и методы лечения хондроза шейного отдела позвоночника.Боли в шейном отделе

Общая информация о патологии

Хондроз — заболевание, которому подвержен позвоночник. По мере прогрессирования болезни межпозвоночные диски теряют эластичность и постепенно истончаются. Вылечить остеохондроз бывает непросто, так как люди обращаются за помощью лишь тогда, когда симптомы проявляются очень сильно.

Изменения, происходящие в позвонках, чаще всего необратимы. Лечение направлено на то, чтобы остановить развитие патологии и поддержать позвоночник. В запущенных случаях болезнь приводит к инвалидности.

Причины

Причина, из-за которой остеохондроз развивается именно в шейном отделе, заключается в том, что эта часть позвоночника наиболее подвижная, но имеет ее мышечный корсет развит слабее. Шейный отдел состоит из 7 позвонков. Каждый диск между позвонками состоит из фиброзного кольца и пульпозного ядра. По мере прогрессирования остеохондроза происходит деформация хряща, из-за чего при отсутствии лечения может появиться протрузия или грыжа.

Провоцирующими факторами выступают:

  • малоподвижный образ жизни;
  • неправильное питание;
  • ухудшение обмена веществ;
  • солевые отложения;
  • длительное нахождение тела в вынужденном положении.

Стать толчком к началу болезни может:

  • травма;
  • генетическая предрасположенность;
  • переохлаждение;
  • гормональный сбой;
  • системное заболевание.

Поспособствовать раннему развитию хондроза может избыточный вес и жизнь в постоянном стрессе. Когда шея находится в длительном напряжении, это способствует пережатию кровеносных сосудов, из-за чего и появляются неприятные признаки заболевания.Лишний вес

Симптоматика

Когда человеку диагностируют шейный остеохондроз, симптомы обычно выражены уже достаточно сильно. На начальных этапах признаков болезни немного и их легко спутать с отклонениями в работе сердечно-сосудистой системы. Поэтому время, когда болезнь можно эффективно лечить, обычно теряется.

Хондроз проявляется следующим образом:

  • головные боли, шум в ушах;
  • нарушение координации движений;
  • сильные головокружения;
  • возможны обмороки;
  • снижается слух;
  • слабеет острота зрения;
  • быстрее развивается кариес;
  • голос становится хриплым;
  • ночью появляется храп.

Иногда люди, которым был диагностирован остеохондроз, отмечали у себя похолодание пальцев рук и ног, онемение и слабость. Иногда болезнь дает о себе знать зубной болью и повышенной чувствительностью кожи головы.

Боли, причиной которых стал хондроз шейного отдела, отличаются постоянством и не проходят даже в ночные часы отдыха.

Опасность заболевания

Хондроз шейного отдела позвоночника — наиболее опасный тип заболевания. В области шеи проходит немало жизненно важных кровеносных сосудов, через которые осуществляется питание головного мозга. Даже незначительные изменения приводят к сдавливанию нервных окончаний и сосудов, что отражается на самочувствии человека.

При отсутствии эффективной терапии возможны такие осложнения:

  • мигрени;
  • ВСД;
  • гипертония;
  • ишемия мозга;
  • инсульт;
  • радикулопатия.

Наиболее опасное осложнение шейного остеохондроза — сдавление спинного мозга. Такое нарушение приводит к летальному исходу.

Терапия

Лечение шейного хондроза в домашних условиях можно проводить только на начальных стадиях заболевания. При запущенных формах патологии народные рецепты следует использовать в комплексе с методами традиционной медицины. Кроме того, рекомендуется массаж, пересмотр питания и гимнастика.

Если началось обострение, или состояние ухудшилось, проведение массажа и гимнастических упражнений стоит немедленно прекратить и обратиться в больницу.

Как правильно питаться

Чтобы питательные вещества усваивались, принимать пищу следует не реже 5 раз в день. Лучше отдавать предпочтение приготовленным на пару или отварным блюдам. В сутки следует выпивать не менее 1,5 литров воды.

Рацион должен содержать такие продукты:

  • нежирные сорта мяса, например, курица или говядина;
  • свежие фрукты и овощи, в том числе томаты, капусту, зелень;Фрукты и овощи
  • рыба;
  • творог;
  • сыр;
  • орехи;
  • желатин-содержащие продукты;
  • грибы;
  • каши;
  • яйца.

Меню должно быть полноценным и сбалансированным. Важно отказаться от алкоголя и других вредных привычек.

Необходимо убрать из рациона или свести к минимуму потребление таких продуктов:

  • сладости;
  • бобы;
  • наваристые бульоны;
  • копчености и соления;
  • выпечка;
  • острые продукты.

Чтобы следить за рационом, можно составить меню на неделю. Так легче проконтролировать, достаточно ли питательных веществ получает организм еженедельно, и при необходимости внести изменения.

Массаж

Хотя массаж можно делать дома, важно, чтобы все манипуляции проводил квалифицированный массажист, желательно с медицинским образованием. Неправильно проведенная процедура может принести непоправимый вред.

Массаж выполняется в области шеи, воротниковой зоны и верхней части спины. Все движения проводятся в медленном темпе, осторожно и не допуская боли.

Манипуляции выполняются в лежачем положении. Иногда разрешается, чтобы пациент ровно сидел на стуле. Массаж включает поглаживания, выжимания, растирания, разминания. Вначале проблемную зону необходимо разогреть с помощью поглаживаний. Воздействию подвергаются только верхние слои кожи. Поглаживания проводят в разных направлениях ладонями или пальцами рук. Степень нажима должна быть легкой.

Выжимают с помощью пальцев рук, делая нажим сильнее. Манипуляции не затрагивают области, приближенные к позвонкам. В процедуре задействованы глубокие слои кожи и мышц в верхней части спины.Массаж шеи

Растирания выполняются с целью улучшить кровообращение в воротниковой зоне, где происходит застой в сосудах. Процедуру проводят поступательными или круговыми движениями. Каждый этап необходимо делать с осторожностью, чтобы пациент не испытывал боль и дискомфорт.

Разминают мышцы и кожу только при начальных этапах. Когда заболевание запущено, глубокое воздействие может причинить человеку вред и только усугубить болезнь.

Народные рецепты

Существует немало эффективных народных средств, с помощью которых можно избавиться от болей, вызванных хондрозом шейного отдела. Каждый препарат изготовлен на основе натуральных компонентах, поэтому обычно не имеет противопоказаний.

  1. Эффективное средство для приема внутрь готовят из 150 г чеснока и 3-х лимонов. Компоненты необходимо смолоть на мясорубке. Полученный состав сложить в двухлитровую емкость и залить доверху кипятком. Средство следует настаивать в течение 3 часов и принимать по 120—150 мл до еды дважды в день. Перед использованием состав перешивают, чтобы взболтать осадок.Лимоны и чеснок
  2. Эффективен компресс из творога с уксусом. Три ложки молочного продукта необходимо разложить на марлю и побрызгать уксусом. Обернуть вокруг шеи. Чтобы достичь максимальной эффективности, процедуру следует проводить на ночь.
  3. Можно сделать компресс с хреном. Нужно отобрать сочные листья, предварительно обдав кипятком. Сырье следует приложить к проблемной зоне и укутать шарфом. Оставить на всю ночь. Для достижения эффекта, необходимо повторить процедуру от 5 до 10 раз.
  4. Для избавления от болей можно приготовить настой из сельдерея. Сырье (3 г) нужно перетереть и залить литром воды, оставив на сутки для настаивания. Средство следует принимать по столовой ложке трижды в день перед приемом пищи. По такому же рецепту можно приготовить настой из семян растения.

Чтобы закрепить полученный результат, рекомендуется 3—4 курса в год с перерывами в 2—3 месяца.

Лечебная гимнастика

Зарядка для области шеи помогает укрепить мышечный корсет этого отдела позвоночника и уменьшить болевые ощущения.

  1. Упражнение проводится в положении «планка». Голову нужно медленно поднимать, задерживать на минуту и опускать. Движение стоит повторить 3—4 раза. Можно начинать с одного подхода, постепенно увеличивая количество повторов.
  2. В положении лежа на животе следует выполнять повороты головой. Руки при этом вытянуты вдоль тела. Все манипуляции проводятся в медленном темпе.
  3. Сидя на ровной поверхности, нужно выполнять наклоны головой к подбородку. Наклон проводится на выдохе, возврат в исходное положение — на вдохе. На следующем вдохе голову нужно медленно запрокинуть назад.
  4. На начальных стадиях заболевания можно проводить круговые вращения головой. Важно избегать резких движений и поворотов.

Если выполнение зарядки или гимнастики вызывает боль, важно прекратить тренировки и проконсультироваться с лечащим врачом.

Чем раньше начать лечение хондроза, тем больше шансов на успешное лечение и хорошее состояние позвоночника.

Похожие статьи

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock detector